バナナは万能フルーツ!?

＼おさらい！／

バナナは万能フルーツ！

バナナは、 栄養えいようが とても 豊富ほうふな 果物くだものです。 食たべるとすぐに エネルギーえねるぎーに 変わるため、 朝食ちょうしょくや 運動前うんどうまえに ぴったりです。

さらに、 バナナばななには 「トリプトファンとりぷとふぁん」という 成分せいぶんが ふくまれています。 この成分は体の中で “幸しあわせホルモン”と よばれる セロトニンせろとにんに 変わります。

セロトニンせろとにんは 気持きもちを 落おち 着つけたり、 よく 眠ねむれる 効果こうかがあるため、 バナナは 「元気になれて リラックスもできる」 特別とくべつな 果物くだものです。

そんなバナナを さらにおいしく楽しめるのが、 酒蔵さかぐらがつくった バナナスムージーです。 株式会社旭鶴かぶしきがいしゃあさひづるさんは 日本酒にほんしゅを つくる会社で、 その技術を生かして 砂糖さとうのかわりに 麹甘酒こうじあまざけを使い、 バナナの 自然な甘さと まろやかさを いかしたスムージーを つくっています。

このスムージーは ノンアルコールのんあるこーるなので、 小さな子どもでも 安心して飲むことができます。

バナナの 栄養えいようと 酒蔵さかぐらの 知恵ちえが つまった 万能スムージー。 まさに 体からだにも 心こころにも やさしい 一本いっぽんです。