土用の丑の日ってどんな日？

＼おさらい！／

土用どようの丑うしの日ひってどんな日ひ？

土用どようの丑うしの日ひは、夏なつの暑あつさで体からだが弱よわらないように、
栄養えいようたっぷりのうなぎを食たべる日ひとして親したしまれています。
「土用どよう」は季節きせつの変かわり目めを指さし、丑うしの日ひは十二支じゅうにしで数かぞえた日ひのことです。
この日ひにうなぎを食たべるようになったのは、江戸時代えどじだいの学者がくしゃ・平賀源内ひらがげんないが
「夏なつバテ防止ぼうしにうなぎを食たべよう！」と広ひろめたのが始はじまりと言いわれています。
うなぎのほかにも「う」のつく食たべ物もの（うどん・梅干うめぼしなど）を食たべるとよいとされています。
2025年ねんの土用どようの丑うしの日ひは7月がつ19日にち（土ど）と7月がつ31日にち（木もく）の2回かいあります。
夏なつの暑あつさに負まけないように、しっかり食たべて元気げんきに過すごしましょう。